Gavidia Samame, Mercedes FriorellaLuna Espinoza, Karem Lucero2024-02-062024-02-062024-02-06http://repositorio.uct.edu.pe/handle/123456789/4710Los trabajadores de las distintas empresas en el país durante el desarrollo de su trabajo han estado expuestos a estrés, fatiga, cansancio y posibles enfermedades producidas por la inactividad física , mientras que la tecnología avanza va cambiando la naturaleza del trabajo con nuevas exigencias generado respuestas físicas y emocionales a un desequilibrio entre exigencia y rendimiento percibidos por el trabajador, quien se enfrentara a la demanda laboral ; una excelente alternativa es la implantación de las pausas activas realizadas con la finalidad de aminorar todos los aspectos desventajosos que produce una jornada de trabajo y en especial el estrés laboral que se vio reflejado como estrés físico , estrés psicológico , estrés operativo conductual ; La presente investigación tuvo como propósito determinar los efectos del programa de pausas activas para controlar el estrés laboral en el personal del centro médico Cima S.A.C. El estudio es aplicado- cuantitativo -cuasiexperimental la unidad de análisis lo conformaron 59 trabajadores del centro médico cima S.A.C; el instrumento fue el pre y post test que consta de 24 ítems siendo confiable con una validez total de 837. Los resultados de la investigación permitieron determinar que las pausas activas tienen un efecto positivo en el control del estrés laboral de los trabajadores del Centro Médico Cima S.A.C, por lo que se recomienda continuar con el programa de pausas activas por ser eficaz para la disminución y control del estrés laboral.application/pdfspainfo:eu-repo/semantics/restrictedAccessestrés laboral, estrés físico, estrés psicológico, estrés operativo conductual, Pausas activas.estrés laboral, estrés físico, estrés psicológico, estrés operativo conductual y Pausas activas.info:eu-repo/semantics/masterThesishttps://purl.org/pe-repo/ocde/ford#6.05.00