Impacto de las bebidas energéticas en el rendimiento físico deportivo de estudiantes de secundaria

Abstract

Este trabajo constituye una revisión sistemática que analiza el impacto del consumo de bebidas energéticas en el rendimiento físico-deportivo de estudiantes de secundaria, para el cual se aplicó un enfoque estructurado bajo los criterios PRISMA-PICOC, incluyendo estudios cuantitativos observacionales, de diseño transversal o descriptivo-transversal, publicados entre 2021 y 2026, enfocados en adolescentes de 12 a 17 años, excluyéndose investigaciones sobre atletas de élite, adultos o universitarios, así como documentos de opinión o centrados solo en bebidas azucaradas convencionales o de reposición hidroelectrolítica. La búsqueda incluyó bases de datos como Scopus, PubMed, Web of Science, ScienceDirect y SciELO, utilizando el método analítico documental y las directrices CASPe para evaluar el sesgo y realizar la síntesis narrativa, seleccionándose 7 estudios tras el cribado, cuyo análisis mostró que dosis moderadas-altas de energizantes mejoran temporalmente la potencia explosiva y el reclutamiento de unidades motoras en disciplinas anaeróbicas, pero su ingesta habitual causa hipoglucemia reactiva por altos niveles de azúcares, reduciendo la resistencia aeróbica. Se concluyó que la supuesta eficacia ergogénica es una falacia y que el consumo crónico aumenta la fatiga, eleva el riesgo de síntomas de hiperactividad/falta de atención.