Contribución de la Práctica del Deporte en los Estilos de Vida en Adolescentes

Abstract

La práctica del deporte constituye un factor esencial en el desarrollo integral de los adolescentes, pues influye directamente en la salud física, el bienestar psicológico y la interacción social y escolar. El presente proyecto tiene como objetivo determinar la influencia de la práctica deportiva en los estilos de vida de los adolescentes, mediante una revisión sistemática de la literatura científica del método PRISMA. Para el desarrollo de la investigación se realizó una búsqueda sistemática de literatura, complementada con un proceso de revisión y análisis crítico de estudios científicos, siguiendo de manera rigurosa los lineamientos establecidos por la metodología PRISMA. Los resultados de esta revisión muestran que la práctica deportiva influye en los estilos de vida de los adolescentes, como conclusiones. El proyecto plantea que la promoción de la práctica deportiva debe considerarse una estrategia relevante en políticas educativas, programas escolares y acciones comunitarias, ya que contribuye de manera integral al bienestar físico, psicológico y social de los adolescentes. Se recomienda implementar programas estructurados, inclusivos y sostenibles que fomenten la participación regular en actividades deportivas, potenciando sus beneficios en los hábitos de vida y la formación integral de los jóvenes. Como conclusión se determinó que en esta revisión sistemática se demuestra que la práctica del deporte ejerce una influencia significativa y positiva sobre los estilos de vida de los adolescentes.