Terapia mindfulness en la reducción de la ansiedad en adolescentes de una institución educativa de Puno 2023

Abstract

El propósito fundamental del presente acto investigativo se fundamentó conforme con determinar la efectividad de la terapia mindfulness en la reducción de la ansiedad en adolescentes de una Institución Educativa de Puno, 2023. Concerniente con el grupo muestral, se constituyó en razón a 29 discentes localizados en un establecimiento educativo de nivel secundario por intermedio de una perspectiva metodológica de estudio cuantificable, de tipo aplicado, de alcance explicativo y preexperimental por diseño. De acuerdo con los datos resultantes del trabajo, se encontró que una efectividad de carácter positiva y significativa representado por intermedio del examen preliminar y el postest, consecuentemente a la aplicación de las sesiones terapéuticas basadas en mindfulness; debido a que, el puntaje emanado del p-valor fue menor a .05 (p = .000). Adicionalmente, se halló en el pretest, los discentes de la investigación estimaron niveles altos de ansiedad; caso contrario, en la prueba posterior a la intervención de la terapia mindfulness, las unidades de análisis presentaron grados bajos en 70.4% de manifestaciones ansiosas. Por lo tanto, se logró concluir que la incidencia de la organización de sesiones de terapia desarrollado bajo el mindfulness, coadyuvó de forma profunda en el decrecimiento de muestras y componentes de comportamiento de la ansiedad presente en los adolescentes del trabajo investigativo.