Programa de actividad física relacionado a la fuerza mejora el control del sobrepeso y obesidad en estudiantes de tercero a quinto de secundaria en una Institución Educativa En Arequipa 2025

Abstract

Este estudio se centró en cómo un programa de actividad física relacionado a la fuerza mejoró el control del sobrepeso y la obesidad en estudiantes de secundaria en una institución educativa de Arequipa, 2025. El estudio fue pre-experimental, cuantitativo de tipo aplicada y nivel explicativo. Contó con un sistema de medición pre y post mediante el mismo grupo. El grupo, inicialmente, estuvo conformado por 44 estudiantes masculinos de entre 14 y 17 años. Luego, después de la pérdida por deserción, el grupo analizado fue de 34 estudiantes masculinos. El estudio examinó mediciones antropométricas independientes, las documentó y comparó los resultados documentados utilizando la prueba de Wilcoxon de rangos con signo. Las mediciones documentadas mostraron que los cambios en el peso no fueron estadísticamente significativos (p=0.105). Sin embargo, los cambios en las mediciones documentadas del índice de masa corporal (p=0.037), la relación cintura-talla (p<0.001), y el perímetro abdominal fueron estadísticamente significativos. El perímetro abdominal promedio pasó de 94.90 cm a 89.65 cm. También se produjo un cambio positivo en el número de estudiantes que descendió en la categoría de obesidad, del 70.6% al 55.9%. Además, cinco participantes pasaron a la categoría de sobrepeso. Los resultados y los cambios en las mediciones antropométricas centrales y subcutáneas muestran los efectos positivos del programa de entrenamiento de fuerza. Se recomienda continuar evaluando programas escolares de actividad física supervisados, progresivos y adaptados a la población adolescente.