Calidad del sueño y desempeño laboral individual en trabajadores de una Universidad Privada De Puno 2025

Abstract

Se determinó la relación existente entre la calidad del sueño y el desempeño laboral individual en trabajadores de una universidad privada de Puno 2025. Se siguió el enfoque cuantitativo, utilizando el diseño no experimental, de corte transversal y de alcance correlacional, a partir de una muestra conformada por 175 empleados seleccionados por conveniencia a partir de una población de 320. Los datos se recolectaron mediante los cuestionarios de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y de Desempeño Laboral Individual (IWPQ), ambos con adecuada confiabilidad (PSQI: α = 0.740; IWPQ: α = 0.836). Los hallazgos mostraron que la mayoría presentaba sueño deficiente y un desempeño de nivel moderado a alto. El análisis inferencial mostró relación positiva y significativa entre la calidad del sueño y el desempeño laboral individual (rho = 0.310; p = 0.000029), así como con el desempeño en tareas específicas (rho = 0.279; p = 0.000181) y con el desempeño contextual (rho = 0.258; p = 0.000578). En contraste, se encontró una relación negativa con las conductas contraproducentes (rho = –0.260; p = 0.000518). Asimismo, se observó que el 65.1% de los empleados con adecuada calidad de sueño alcanzaron un nivel alto de desempeño, en contraste del 60.9% quienes reportaron mala calidad de sueño se ubicaron en un nivel medio. En conclusión, la calidad del sueño se constituye en un factor asociado al buen desempeño laboral, destacando la necesidad de implementar estrategias institucionales que promuevan un descanso adecuado.