Impacto del estrés psicológico en el rendimiento físico - revisión sistemática

Abstract

La investigación tuvo como objetivo sistematizar la evidencia científica más reciente sobre el impacto del estrés psicológico en el rendimiento físico en estudiantes de formación policial y militar. Se desarrolló una revisión sistemática de tipo básica, siguiendo los lineamientos de PRISMA 2020. La búsqueda se realizó en bases de datos internacionales y regionales, considerando artículos científicos publicados entre 2021 y 2026, disponibles a texto completo y relacionados con estrés psicológico, rendimiento físico, fatiga, recuperación, motivación o concentración; se excluyeron tesis, libros, informes, documentos no arbitrados y estudios sin relación directa con contextos de formación policial o militar. Tras el proceso de identificación, depuración y selección, se incluyeron 24 artículos científicos. La información fue organizada mediante tablas de resultados y sintetizada a través de una síntesis narrativa orientada a los objetivos específicos. Los hallazgos mostraron que el estrés psicológico se manifiesta mediante ansiedad, cansancio, irritabilidad, malestar emocional, agotamiento, activación corporal y síntomas cognitivos que pueden afectar la energía, la atención y la disposición al esfuerzo. Asimismo, la carga psicológica y física prolongada se relacionó con mayor fatiga psicofísica, menor recuperación y alteraciones en la concentración, memoria, atención sostenida, razonamiento y toma de decisiones. Como limitación, se identificó heterogeneidad entre los estudios en cuanto a poblaciones, contextos, instrumentos y variables analizadas. Se concluye que la evidencia revisada sugiere una relación desfavorable entre el estrés psicológico elevado y el rendimiento físico, especialmente cuando se comprometen la recuperación, la estabilidad emocional y el control cognitivo.